Übungen

Willkommen bei BLOOMYY Gesichtsgymnastik BERLIN

Falten im Gesicht einfach wegtrainieren!

Anschauliche Übungs-Videos unterstützen das individuelle Training. Sie helfen Falten im Gesicht zu reduzieren. Aufbau und Straffung aller Gesichtstrukturen bei regelmäßiger Anwendung. Bloomyy Gesichtsgymnastik ist eine erprobte Gesichtstrainingsmethode, entwickelt von der Berlinerin Uta Baranovskyy.

 

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Bloomyy-Gesichtsgymnastik hilft…

Hier eine kurze Übersicht, wofür und wogegen Bloomyy-Gesichtsgymnastik-Übungen hilfreich angewendet werden. Ganz sicher hilft es gegen vielerlei Falten im Gesicht.

Bloomyy-Gesichtsgymnastik-Übungen für:

  • eine gut durchblutete Haut.
  • eine starke Straffung der Konturen.
  • eine Auspolsterung der Haut.
  • einen guten Lymphfluss.
  • Lockerung von Verkrampfungen.
  • ein strahlendes Aussehen.
  • die Verbesserung der Sinnesfunktionen – hier ein Video-Dreiteiler zur Kräftigung der Augen.
  • für eine bessere Versorgung des Gehirns.

 

Bloomyy-Gesichtsgymnastik-Übungen gegen:

  • Falten.
  • Hautalterung.
  • Nasolabialfalten.
  • Marinonettfalten.
  • Stirnfalten.
  • Mundfalten.
  • Halsfalten.
  • Doppelkinn.
  • Hängebäckchen.
  • Dekolleteefalten.
  • hängende Mundwinkel.
  • graue Haare.
  • Falten an Wangen.

Mehr Informationen zu der Wirkung der Bloomyy-Gesichtsgymnastik-Übungen Bloomyy-Übungen und Wirkungen

 

16 Übungen gegen Falten im Gesicht, an Augen, gegen Tränensäcke, Lidödeme und Zornesfalte

16 Übungen Gesichtsgymnastik gegen Falten im Gesicht der Haut

DVD Augen-Haare mit 16 Übungen gegen Falten im Gesicht. Gegen Falten an den Augen, auf der Stirn, gegen Tränensäcke und graue Haare.

16 Übungen gegen Falten im Gesicht, gegen Augenfalten, Tränensäcke, Lidödeme, Zornesfalte, graue, schlaffe Haare, Nacken- und Rückenversteifung, für Durchblutung der Gesichtshaut, der Kopfhaut, des Gehirns

DVD Augen-Haare-Kopfhaut

  • Augen: strafft die Augenregion, vermindert Falten
  • Augenbrauen: vermindert Grübelfalte, vermindert Migräneanfälle, strafft die Stirn
  • Augenlinse: vermindert die Alterssichtigkeit
  • Augenringmuskel: vermindert Krähenfüße und Lachfalten
  • Blick: erweitert das Blickfeld, verbessert die Sehfähigkeit, strafft die Augenregion
  • Hinten-vorn: vermindert Schlupflid, dehnt die Gesichts- und Augenregion, verbessert die Durchblutung von Gesicht und Kopfhaut
  • Kopfhaut: verbessert die Durchblutung der Kopfhaut, vermindert das Ergrauen der Haare, verbessert die Durchblutung der äußeren Gehirnregionen
  • Nacken: vermindert Nackensteife, verbessert die Sehfähigkeit, stärkt die Halsmuskulatur, verbessert die Kopfhautdurchblutung, vermindert das Ergrauen der Haare
  • Nase: verschmälert die Nase, vermindert Tränensäcke, vermindert Nasolabialfalten, kräftigt die Wangenregion, verbessert den Geruchssinn, verbessert Tränenabfluss,
  • Netzhaut: vermindert Ablagerungen auf der Netzhaut, vermindert altersbedingte Netzhautablösung und Maculadegeneration, verbessert das Farbsehen
  • Ohren: verbessert die Hörfähigkeit, stärkt den Gleichgewichtssinn, verbessert den Lymphfluss für das Gesicht, verbessert den Speichelfluss der großen Ohrspeicheldrüse, vermindert das Vergrauen der Haare, verbessert die Durchblutung der Kopfhaut und des Gehirns
  • Rücken: vermindert Rückenschmerzen und Hexenschuss-Attacken, stärkt die Rückenregion, verbessert die Durchblutung der Kopfhaut
  • Schläfen: vermindert Schlupflid, vermindert das Ergrauen der Haare, verbessert die Durchblutung der Kopfhaut und der Gehirnregion,
  • Stirn: vermindert Falten, verbessert die Sehfähigkeit, vermindert das Ergrauen der Haare, verbessert die Durchblutung der Kopfhaut und der Gehirnregion
  • Strahlende Augen: erweitert das Sehfeld, vergrößert die Augen, stärkt die Augen und die Emotionalität, erhöht den Serotoninspiegel
  • Wangen: vermindert Falten und Runzeln, vermindert Tränensäcke, verbessert Tränenabfluss, kräftigt und strafft die Wangenregion, stärkt den Oberkieferknochen, verbessert die Durchblutung des Zahnfleisches

DVD Augen-Haare-Kopfhaut: Preis 30 Euro 

Versandkosten 2 Euro Inland, 4 Euro Ausland

Die Übungen dauern zwischen 5 und 9 Minuten. Mehr Informationen zu den Wirkungen der Übungen gegen Falten im Gesicht

Bestellung über Kontakt

 

15 Übungen gegen Falten im Gesicht,  Erschlaffungen am Mund, Kinn und Hals, gegen Hängebäckchen

 

Bloomyy Gesichtsgymnastik, DVD mit 15 Übungen gegen Falten am Mund, an den Wangen, am Hals und Dekolletee, gegen Hängebäckchen, für bessere Durchblutung, Verdauung, Stärkung des Herzens und des Bindegewebes allgemein

DVD mit 15 Übungen gegen Falten im Gesicht.Gegen Falten am Mund, an den Wangen, am Hals und Dekolletee, gegen Hängebäckchen, für bessere Durchblutung, Verdauung, Stärkung des Herzens und des Bindegewebes allgemein

15 Übungen gegen Falten im Gesicht, gegen Erschlaffungen am Mund, Kinn, Hals, Dekolletee, gegen Hängebäckchen, Verdauungsprobleme, Durchblutungsprobleme, gegen Schulterprobleme, gegen Hand- und Fußerstarrungen, für Herzstärkung

DVD Mund-Kinn-Hals

  • Arme: strafft Dekolleté und Brust, vermindert Gelenkbeschwerden und Arthrose in den Schultern, strafft die unteren Oberarme
  • Bauch: kräftigt das Bauchfell und die Bauchmuskeln, kräftigt allgemein das Bindegewebe, verbessert die Verdauung, verbessert Leber- und Gallentätigkeit, kräftigt Lungen- und Herzfunktion
  • Beine: kräftigt den Beckenbereich, kräftigt die Knie, kräftigt Anus und Blasenfunktion
  • Brustkorb: vermindert Falten am Hals und Dekolleté, kräftigt die Lungen- und Herzfunktion, stimuliert die Funktion von Schilddrüse und Thymusdrüse,
  • Füße: vermindert Fußerstarrung und Fußschmerzen, vermindert Halux valgus, kräftigt die Wadenmuskulatur, vermindert Krampfadern, unterstützt die Herzfunktion, vermindert Bluthochdruck,
  • Gesäß: vermindert Ischiasschmerzen, kräftigt die Gesäßmuskulatur, verbessert die Durchblutung der Anus- und Scheidenbereiche, vermindert Cellulite,
  • Hals: vermindert Halsfalten, kräftigt die Halsmuskulatur, strafft das Dekolleté, stimuliert die Funktion von Schilddrüse und Thymusdrüse,
  • Hände: vermindert Arthrose und Rheuma, verbessert Handbeweglichkeit, vermindert Kalpaltunnelsyndrom, unterstützt die Herztätigkeit,
  • Lippen: kräftigt die Lippen und Mundregion, vermindert Lippenfalten und Mundfalten, kräftigt das Zahnfleisch, vermindert Wangenrunzeln,
  • Lippen und Zähne auf Röhrchen: kräftigt die Lippen und Mundregion, vermindert Lippenfalten und Mundfalten, kräftigt das Zahnfleisch, kräftigt Kieferknochen, vermindert Wangenrunzeln,
  • Luft drücken: kräftigt die Mund- und Wangenregion, vermindert Mund- und Wangenfalten, vermindert Nasolabialfalten, verbessert den Speichelfluss
  • Schultern: vermindert Rücken- und Schulterverspannung, kräftigt Rücken und Schultermuskulatur, verbessert die Durchblutung der Kopfhaut, verbessert die Atmung
  • Thymusdrüse: stimuliert und aktiviert die Funktions der Thymusdrüse und der Abwehrfunktion des Organismus
  • Zähne: vermindert Zahnfleischbluten, kräftigt die Zähne, stärkt und dehnt die Kieferknochen, stimuliert den Speichelfluss, kräftigt die Wangenregion, stimuliert den Lymphfluss,
  • Zunge: kräftigt und strafft die untere Wangenpartie, kräftigt und strafft den Hals, vermindert Halsfalten und Doppelkinn, stimuliert den Speichelfluss, verbessert den Geschmackssinn, verbessert die Verdauung insgesamt

Die Übungen dauern zwischen 5 und 9 Minuten. Mehr Informationen zu den Wirkungen der Übungen gegen Falten im Gesicht

DVD Mund-Kinn-Hals:  Preis 30 Euro 

Versandkosten 2 Euro Inland, 4 Euro Ausland

Bestellung über Kontakt

 

6 starke Übungen gegen Falten im Gesicht – für fortgeschrittenen Bloomyy-Anwenderinnen

Gesichtsgymnastik 6  starke Übungen gegen Falten im Gesicht. Die Übungen bauen die Kapillare auf, die für eine Aufpolsterung der oberen Hautschichten zuständig sind

6  starke Übungen gegen Falten im Gesicht. Die Übungen bauen die Kapillare auf, die für eine Aufpolsterung der oberen Hautschichten zuständig sind

6  starke Übungen gegen Falten im Gesicht. Die Übungen erfordern ein höheres Maß an Ausdauer und Kraft. Außerdem Konzentration auf die Gesichts-Muskel-Tätigkeit. Die Übungen bauen die Kapillare auf, die für eine Aufpolsterung der oberen Hautschichten zuständig sind.

DVD Kapillartraining 

  • Kapillartraining 1
  • Kapillartraining 2
  • Kapillartraining 3

Die Übungen dauern jeweils 30 Minuten. Sie trainieren unterschiedliche Gesichts- und Körperbereiche.

  • Augenpuschen
  • Nasenpuschen
  • Wangenpuschen

Die Übungen dauern zwischen 6 und 7 Minuten. Es sind schnelle Ausdauerübungen, die jeweils eine bestimmte Region trainieren. Mehr Informationen zur Wirkung des Kapillartrainings, gegen Falten im Gesicht

DVD Kapillartraining: Preis 30 Euro

Versandkosten 2 Euro Inland, 4 Euro Ausland

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19 Basis-Übungen gegen Falten im Gesicht – für Bloomyy-Anfängerinnen

Die DVD enthält 19 Übungen gegen Falten im Gesicht - für Kopf, Gesicht und Körper.

Die DVD enthält 19 Basis-Übungen gegen Falten im Gesicht – für Kopf, Gesicht und Körper.

Die DVD enthält 19 Basis-Übungen gegen Falten im Gesicht – für Kopf, Gesicht und Körper. Die Übungen sind einfach und die Anwenderin lernt so, sich auf die einzelnen Gesichts- und Körperbereiche zu konzentrieren. Dadurch können diese wieder stärker aktiviert werden.

Basis-DVD Bloomyy Gesichtsgymnastik

  • Augen: strafft die Augenregion, vermindert Falten
  • Nase: verschmälert die Nase, vermindert Tränensäcke, vermindert Nasolabialfalten, kräftigt die Wangenregion, verbessert den Geruchssinn, verbessert Tränenabfluss,
  • Mund: kräftigt die Lippen und Mundregion, vermindert Lippenfalten und Mundfalten, kräftigt das Zahnfleisch, vermindert Wangenrunzeln,
  • Augenbrauen: vermindert Grübelfalte, vermindert Migräneanfälle, strafft die Stirn
  • Wangen: ermindert Falten und Runzeln, vermindert Tränensäcke, verbessert Tränenabfluss, kräftigt und strafft die Wangenregion, stärkt den Oberkieferknochen, verbessert die Durchblutung des Zahnfleisches
  • Ohren: verbessert die Hörfähigkeit, stärkt den Gleichgewichtssinn, verbessert den Lymphfluss für das Gesicht, verbessert den Speichelfluss der großen Ohrspeicheldrüse, vermindert das Vergrauen der Haare, verbessert die Durchblutung der Kopfhaut und des Gehirns
  • Stirn: vermindert Falten, verbessert die Sehfähigkeit, vermindert das Ergrauen der Haare, verbessert die Durchblutung der Kopfhaut und der Gehirnregion
  • Zunge: kräftigt und strafft die untere Wangenpartie, kräftigt und strafft den Hals, vermindert Halsfalten und Doppelkinn, stimuliert den Speichelfluss, verbessert den Geschmackssinn, verbessert die Verdauung insgesamt,
  • Zähne: vermindert Zahnfleischbluten, kräftigt die Zähne, stärkt und dehnt die Kieferknochen, stimuliert den Speichelfluss, kräftigt die Wangenregion, stimuliert den Lymphfluss,
  • Nacken: vermindert Nackensteife, verbessert die Sehfähigkeit, stärkt die Halsmuskulatur, verbessert die Kopfhautdurchblutung, vermindert das Ergrauen der Haare
  • Hals: vermindert Halsfalten, kräftigt die Halsmuskulatur, strafft das Dekolleté, stimuliert die Funktion von Schilddrüse und Thymusdrüse,
  • Schultern: vermindert Rücken- und Schulterverspannung, kräftigt Rücken und Schultermuskulatur, verbessert die Durchblutung der Kopfhaut, verbessert die Atmung
  • Arme: strafft Dekolleté und Brust, vermindert Gelenkbeschwerden und Arthrose in den Schultern, strafft die unteren Oberarme
  • Hände: vermindert Arthrose und Rheuma, verbessert Handbeweglichkeit, vermindert Kalpaltunnelsyndrom, unterstützt die Herztätigkeit,
  • Rücken: vermindert Rückenschmerzen und Hexenschuss-Attacken, stärkt die Rückenregion, verbessert die Durchblutung der Kopfhaut
  • Bauch: kräftigt das Bauchfell und die Bauchmuskeln, kräftigt allgemein das Bindegewebe, verbessert die Verdauung, verbessert Leber- und Gallentätigkeit, kräftigt Lungen- und Herzfunktion
  • Beine: kräftigt den Beckenbereich, kräftigt die Knie, kräftigt Anus und Blasenfunktion
  • Gesäß: vermindert Ischiasschmerzen, kräftigt die Gesäßmuskulatur, verbessert die Durchblutung der Anus- und Scheidenbereiche, vermindert Cellulite,
  • Füße: vermindert Fußerstarrung und Fußschmerzen, vermindert Halux valgus, kräftigt die Wadenmuskulatur, vermindert Krampfadern, unterstützt die Herzfunktion, vermindert Bluthochdruck,

Die Übungen dauern ca. 5 Minuten. Mehr Informationen zu den Wirkungen der Übungen gegen Falten im Gesicht

DVD Basis Gesichtsgymnastik:  Preis 30 Euro 

Versandkosten 2 Euro Inland, 4 Euro Ausland

Bestellung über Kontakt

 

 

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23 Übungen gibt es als App Bloomyy Gesichtsgymnastik 

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