Junges Gesicht

Übungen für ein jüngeres Gesicht

Mit Mitte 40 vertiefen sich die erste Fältchen. Ach, wenn die nur weg wären, dann wär alles gut!

Mit Mitte 50 hängen die Wangen schlaff herunter, der Hals kräuselt sich. Ach, wenn das Gesicht nur wieder etwas straffer wäre, dann wär alles gut!

Mit Mitte 60 sind die Haare grau, die Falten tief, die Verdauung gestört, das Herz aus dem Rhythmus, die Galle raus, die Brillengläser stark, das erste Hörgerät wird ausprobiert. Ach, wenn doch nur – ach ja….

Die Aufzählung soll hier reichen, Altern ist nichts für Weicheier.

Das richtige Training ist DIE VERJÜNGUNSLÖSUNG

Gern würde ich Ihnen sagen, dass Sie nur ab und an ein wenig hier und da drücken und ziehen müssen, damit Ihr Gesicht für immer faltenlos glatt bleibt. Nach 11 Jahren intensivem eigenem Training und eigenem weiterem Altern ist meine Aussage realistischer, aber auch ermutigend.

Training hilft. In jedem Fall. Siehe Fotos vorher-nachher.

Wenn Sie die Übungen nur wenig und selten anwenden, dann haben Sie wenigstens ein ruhiges Gewissen.

Wenn Sie aber zielstrebig dem Altern wirklich Paroli bieten wollen, dann müssen Sie MEHR, und zwar – fast – täglich mindestens 40 bis 90 Minuten in Verjüngungsübungen investieren.

Die Übungen für ein jüngeres, strafferes, gut durchblutetes Gesicht finden Sie in meinem

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Sie finden hier Übungen gegen die allermeisten Alterserscheinungen, ob gegen Falten und Erschlaffungen im Gesicht oder am Hals, gegen Rücken-, Herz- und Atem-Probleme. Das Gesicht ist der Spiegel des gesamten Menschen – innen und außen.

Ab und an lade ich Sie auch zu einem Livetraining mit mir per Youtube-Stream ein. Dabei zu sein hilft enorm, die Motivation zu erhalten. Außerdem macht es Spaß, gemeinsam mit anderen zu trainieren. Auch wenn es nur in einem virtuellen Raum ist.

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Wenn Sie den Onlinekurs „Bloomyytraining“ für ein jüngeres Gesicht einen Tag kostenlos testen möchten, schicken Sie mir über Kontakt eine Mail.

 

Weitere Angebote

Jährlich das letzte Wochenende im Januar, Mai, August und Oktober lade ich zu einem Wochenend-Workshop zur Verjüngung des Gesichtes und der gesamten Erscheinung nach Berlin ein.

Zahlreiche Vorläufer-Übungen gibt es auch auf DVDs und als App.

Gern berate ich Sie auch individuell bei mir in Berlin oder über Skype.